朝型生活にスイッチ(自分との和解)
子どもを産むと、強制的に「朝型生活」をさせられることになります。
独身時代の私の基本は
平日は夜1:00amごろ寝て、朝7:00amに起床。
休日は、午前中はずーっとお布団でぬくぬくのんびりしていました。
それが、結婚してから、休日はのんびり出来なくなり、土日は両方目一杯外出。
土日のどちらかで体力充電するスタイルだった私には、それはもう、とんでもないストレスです。
ホントに「離婚」の2文字が何度も頭をよぎってしまいました。
なんで、土日両方目一杯朝から晩まで出かけるんじゃあ!家事が滞るだろうが!
と、何度も夫に訴えたっけ。
結果、全然改善されないし、週末やれる家事は全然協力しないし。
訴えたそのときは「やればいいんだろ!」とやってくれるけど、翌週にはキレイさっぱりお忘れになります。便利な脳みそです。
そして、そういう行動について悪意が無いっていう、まぁ、典型的な「日本男性」なんですけど。
(あたしはキミのお母さんじゃないんだよ)
そんなストレスの海を漂流しているところに、妊娠、出産、で、さらに生活が強制変更を余儀なくされてしまいます。
産休、育休、と「休」って文字がついているけど、現実は全然「休み」にあらず。
6:00amの授乳から始まり、夜は20:00pmに子どもを寝かしつけなさい、というビックリするほど「正しい生活」をさせられることになります。
40才、飲み会好きにはひっくり返りそうな事実でした。
事実、産後、全く受け入れられませんで、わが子はけっこうな夜型、、、。
なのですが、すごいのは、子ども!
午前中に散歩で外に出るだけで、「体内時計」が整い、「朝型生活」に治っていくのです!
子ども、すごい!
そんな子どもを見ていたら、夜型生活にしがみついていた私も、ようやく自分と和解することができました。
ついでにいうと、朝しか、「静かに」「ひとり」で過ごせるスキがないのです、、、。
これは日本で暮らす「妻」というポジションにいる人全員が抱える課題だろうなぁ、、と思うほど。
ステキな生活をしている「妻」の方も、たいてい「朝は、わたしの自由時間」っておっしゃってて、
いや、なんで「朝」しか無いんだよ?!ってツッコミたくなります。
この状況、変えていきたいなー。
とりあえず、子どもの寝かしつけと同時に寝落ちして、6時間睡眠で目が覚める生活のおかけで、
私はすっかり「朝型人間」になりました。
朝の時間を有効活用できるように、好きなことを少しずつやっていきたいと思います。